Vergroot je cirkel van invloed en krijg meer grip op je leven

Stephen Covey heeft het concept van de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid bedacht.

In de cirkel van betrokkenheid zitten situaties en zaken waar je niets aan kunt doen.
Dat zijn bijvoorbeeld de politiek, de huizenprijzen, hondenpoep op de straat. Als jij jouw aandacht focust op de cirkel van betrokkenheid, dan voel je je machteloos en gefrustreerd. Het enige dat je kan doen is klagen en dat is killing voor jouw proactiviteit en geluksgevoel. Covey noemt dat de reactieve focus.

In de cirkel van invloed zitten situaties en zaken waar je wel iets aan kunt doen.
Bijvoorbeeld hoe vaak je sport, hoe vaak je overwerkt, hoe vaak je op social media kijkt. Als jij jouw aandacht focust op de cirkel van invloed, dan voel je eigenaarschap over je leven. Je hebt het gevoel dat je jouw leven kunt beïnvloeden en voelt je gelukkiger. Covey noemt dat de proactieve focus.

Het leuke is dat door jouw focus op de cirkel van invloed, deze cirkel steeds groter wordt. Dit maakt je effectiever en gelukkiger!